Vnetni procesi v prostati so dokaj pogosta težava pri moških, starih 35-40 let. Toda prostatitis ni slabost, saj se v večini primerov ta bolezen dobro odziva na zdravljenje. Prav tako je zelo pomembno upoštevati pravilno prehrano za prostatitis pri moških, saj lahko nekatera živila izboljšajo splošno zdravje in povečajo imunski sistem. Kar bo posledično ugodno vplivalo na delovanje celotnega reproduktivnega sistema, vključno s prostato pri moških.
Pravilna prehrana pri vnetju prostate?
Skoraj polovica učinkovitosti zdravljenja prostatitisa je odvisna od zdravil in masaže prostate ter splošnega načina življenja moškega: zdrave prehrane in gibanja. Za moškega, ki ima diagnosticiran prostatitis, je pomembno, da posveti večjo pozornost prehrani in telesni vadbi. Dejstvo je, da nekatera živila lahko škodujejo vsem organom in sistemom telesa. Toda pravilno izbrani izdelki za prostatitis, nasprotno, lahko aktivirajo vse skrite rezerve in rezerve moči telesa, s čimer pomagajo moškemu telesu hitro premagati vnetje prostate.
Katere hrane ne smete jesti, če imate prostatitis?
Pri kroničnem prostatitisu zdravniki moškim svetujejo, naj spremenijo svojo prehrano: iz menija izključijo tista živila, ki lahko poslabšajo razvoj bolezni.
Alkohol
Kot je znano, alkohol, ki presega normo, negativno vpliva na zdravje ljudi. Če imate prostatitis, morate alkohol piti zmerno in se poskusite omejiti na minimalne odmerke. Možno je tudi, da bo zdravnik popolnoma prepovedal alkohol; to je lahko posledica dejstva, da v nekaterih primerih zdravljenje prostatitisa vključuje jemanje močnih tablet in drugih zdravil, ki niso združljiva z alkoholom.
Alkohol negativno vpliva na sečila in povečuje vnetje v prostati. Prav tako bi se morali znebiti kajenja; Kajenje in alkohol skupaj lahko povzročita resne bolezni moškega reproduktivnega sistema.
Kava in pijače, ki vsebujejo kofein
Popolnoma prenehati s pitjem teh pijač ni potrebno, je pa zmanjšanje njihove količine pomemben korak k obnovitvi imunskega sistema. Znanstveniki z Univerze v Cambridgeu so izvedli poskus, ki je pokazal, da je kava nevarna za spolno zdravje moških. Dejstvo je, da kava vsebuje snovi, ki so po strukturi in delovanju podobne ženskim hormonom estrogenom. Te "ženske" snovi se kopičijo v moškem telesu iz dneva v dan in iz leta v leto in lahko na koncu povzročijo povečano tveganje za zdravstvene težave pri moških: težave s potenco, zmanjšan libido. Pri prostatitisu in adenomu prostate morajo biti moški zelo previdni pri uživanju pijač, ki vsebujejo kofein.
Holesterol je prepovedan pri prostatitisu
Kot veste, mastna hrana vsebuje visoko raven holesterola. Kako je prostatitis povezan s holesterolom? Dejstvo je, da telo potrebuje holesterol v minimalnih količinah; njegova nizka raven ne škoduje telesu. Toda visoka raven (presežek) holesterola resno škoduje zdravju vseh moških. Holesterol negativno vpliva na celoten srčno-žilni sistem. Posledično je moten celoten proces krvnega obtoka in posledično se pri moških razvijejo naslednje bolezni: slaba erekcija, prezgodnja ejakulacija, vnetni procesi v medeničnih organih in druge neprijetne bolezni vseh organov in sistemov. Pri uživanju (mastnega) mesa se v moškem telesu sproščajo snovi, ki prizadenejo in dražijo sečila, aktivirajo pa se tudi nadaljnji procesi pri razvoju bolezni (prostatitis).
Ocvrte jedi
To vključuje vso ocvrto hrano (meso, zelenjavo, ribe, predelano hrano itd.). Iz prehrane je skoraj nemogoče izločiti vso ocvrto hrano, zato poskusite uporabiti druge »zdrave« načine priprave hrane (kuhanje, pečenje, dušenje itd.). Ocvrta hrana lahko škodi ne le bolni osebi, ampak tudi popolnoma zdravi osebi.
Slane, prekajene in začinjene jedi
Zelo slana, prekajena in začinjena hrana ne le zmanjša nastajanje moškega hormona testosterona, ampak s svojo sestavo tudi draži moške sečne poti. Telo potrebuje sol za vzdrževanje vodnega ravnovesja v telesu, vendar v minimalnih količinah. Toda med zdravljenjem prostatitisa je bolje pozabiti na prekajeno in začinjeno hrano.
Hitra prehrana, polizdelki
V to skupino sodijo: instant mesni izdelki (kotleti, ribje prsti), pomfrit, čips, pica, cheeseburgerji, hrenovke, kupovni cmoki in cmoki, omake, majoneze in druge konzerve. Ta skupina izdelkov povečuje akutne simptome prostatitisa, poleg tega pa vsebuje veliko umetnih dodatkov v obliki barvil, ojačevalcev okusa in arom, ki lahko škodujejo celotnemu telesu in celo povzročijo raka. Če imate prostatitis, je zelo pomembno, da se odrečete takšni "plastični" hrani in spremenite svojo prehrano na bolj naravno hrano (sveža zelenjava in sadje, mlečni izdelki, morski sadeži in drugo).
Zdrava hrana za prostatitis
Pri prostatitisu in adenomu prostate zdravniki svetujejo, da se držite določene diete, ki vključuje le tista živila, ki bodo pomagala lajšati draženje in vnetje prostate ter prispevati k izboljšanju splošnega počutja moških.
Nekateri izdelki lahko okrepijo učinek zdravil in pospešijo celoten proces celjenja. Ti izdelki vključujejo:
Naravne pijače
Ko je prostata vneta, telo potrebuje vitamine, naravni napitki pa ne vsebujejo le potrebnih vitaminov, ampak tudi esencialne antioksidante in druge koristne snovi. Ki krepijo prostato, aktivirajo in normalizirajo njeno delovanje ter izpirajo sečila, hkrati pa zmanjšujejo splošno vnetje. Naravne pijače vključujejo: sok, svež sok, zeleni čaj, uzvar, kompot itd.
Sveže sadje in zelenjava
Sveže sadje in zelenjava vsebujeta celoten potreben kompleks vitaminov in mikroelementov; te koristne snovi podpirajo normalno delovanje prostate.
Žita
Žita (ajda, ovsena kaša, proso) izboljšajo metabolizem, izboljšajo prehajanje hrane skozi črevesje in izboljšajo prekrvavitev medeničnih organov ter zmanjšajo vnetne procese in njihov razvoj.
Beljakovinska hrana
Lahko prebavljiva beljakovinska živila vam omogočajo, da telo napolnite s pravo količino beljakovin: nizko vsebnostjo maščob skute in sira.
voda
Človek mora popiti približno 2 litra negazirane vode na dan. Voda čisti telo, odstranjuje iz njega toksine in druge škodljive snovi.
srček
Ima zdravilne lastnosti; vsebuje vse mikroelemente in vitamine, ki jih oseba potrebuje; med tudi blaži vnetja in krepi delovanje imunskega sistema. Med je priporočljivo uživati skupaj z oreščki; tak "zdravilni koktajl" bo usmeril delo telesa v smeri okrevanja.
Cink
Prehrana za prostatitis nujno vključuje tista živila, ki so bogata s cinkom. Cink je element v sledovih, ki normalizira funkcionalne sposobnosti prostate in je vključen tudi v proizvodnjo kakovostne sperme. Cink ugodno vpliva na erekcijo in pomaga preprečevati tako neprijetne bolezni, kot je neplodnost. Veliko cinka je v piščančjih jetrih, tudi v vseh stročnicah, v različnih morskih sadežih in v oreščkih. Da bi se cink dobro in hitro absorbiral, ga je treba uživati skupaj z vitaminom E; brez vitamina E se cink praktično ne absorbira.
Bioregulatorji za prostatitis
V kombinaciji s pravilno prehrano urologi svetujejo jemanje zdravil naravnega izvora, ki normalizirajo presnovne procese v prostati ter preprečujejo razvoj adenoma in rast same prostate. Eno izmed mnogih učinkovitih zdravil so cinkove svečke. Zdravilo lajša otekanje prostate in ustavi vnetne procese v njej. Zdravilo vsebuje cink, vitamin A in E, se lahko uporablja brez zdravniškega recepta.
Ali je mogoče ozdraviti prostatitis s pravilno prehrano?
Da, pravilna prehrana za prostatitis in adenom spodbuja hitro okrevanje!
Težave s prostato in celotnim moškim reproduktivnim sistemom je lažje rešiti z zdravo prehrano, saj prehrana in pravilno izbrano zdravljenje lahko pomagata celotnemu telesu, da se bolj aktivno spopade z vnetnimi procesi v njem.
Pomembno je tudi vedeti: zdravniki ugotavljajo, da pravočasen obisk klinike za diagnosticiranje bolezni daje veliko možnosti, da bo zdravljenje kratkotrajno, nezapleteno in uspešno. In če k zdravi prehrani za prostatitis pri moških dodate vadbo, se bo terapevtski učinek ponovne vzpostavitve normalnega delovanja prostate v trenutku podvojil.